Как научиться медитировать. Азы медитации для начинающих

 Просмотров: 178

научиться медитироватьИспользуя технику медитации, можно научиться концентрироваться и расслабляться, укрепить нервную систему и память, избавиться от пристрастия к табаку и алкоголю. Далее «Как научиться медитировать. Азы медитации для начинающих»

Как заставить себя заниматься физкультурой и спортом

 Просмотров: 149

заставить себя заниматься физкультурой и спортомСтать стройнее или нарастить мышечную массу без регулярных занятий спортом невозможно. Как заставить себя выйти на пробежку или отправиться в спортивный зал? Далее «Как заставить себя заниматься физкультурой и спортом»

Как перестать нервничать. Как успокоить расшалившиеся нервы

 Просмотров: 240

перестать нервничатьСильно переживаете по поводу и без, а деловая встреча, первое свидание, публичное выступление или сдача экзаменов приводят вас в состояние, близкое к панике? Далее «Как перестать нервничать. Как успокоить расшалившиеся нервы»

Как отрастить длинные и красивые ногти в домашних условиях

 Просмотров: 158

отрастить длинные и красивые ногти в домашних условияхМожно стать обладательницей изысканного маникюра, побывав в салоне красоты, но лучше воплотить в жизнь свои творческие замыслы, отрастив ногти самостоятельно. Далее «Как отрастить длинные и красивые ногти в домашних условиях»

Как распознать проблемы с почками. Здоровы ли ваши почки?

 Просмотров: 321

распознать проблемы с почкамиОсобенность заболеваний почек состоит в том, что они долгое время не дают о себе знать характерными признаками, проявляясь лишь непрямыми симптомами. Далее «Как распознать проблемы с почками. Здоровы ли ваши почки?»

Как избавиться от фобий и приступов панического страха

 Просмотров: 311

избавиться от фобий и страховЧтобы избавиться от навязчивых необоснованных страхов, многие обращаются за помощью к психиатру. Убедительных результатов можно достичь и самостоятельно. Далее «Как избавиться от фобий и приступов панического страха»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 54