Электромагнитное излучение – спутник технического прогресса. Отказаться от использования «умных» устройств сложно. Минимизировать вред от них – вполне по силам.
Опасность электромагнитного излучения
Электромагнитное излучение, опутавшее квартиры, дома и офисов невидимой сетью, недаром называют «электромагнитным смогом».
Подобно обычному смогу оно присутствует везде и оказывает свое деструктивное воздействие на организм человека, нанося вред практически всем органам и системам организма, вызывая онкологические заболевания, порождая проблемы с репродуктивной функцией и разрушая нервную систему.
Так неужели все так безнадежно? Вовсе нет! Способы защититься от ЭМИ есть!
Мобильные телефоны
Ограничьте длительность сеансов мобильной связи до 1 минуты. Даже если тема разговора является актуальной и очень важной, постарайтесь уложиться в 2-3 минуты.
Любителям «повисеть на проводе», болтая без умолку, либо людям, вынужденным из-за специфики работы вести частые и продолжительные разговоры, есть смысл обзавестись блютуз-гарнитурой.
Не носите мобильные телефоны в карманах брюк в непосредственной близости от репродуктивных органов и в нагрудных карманах рядом с сердцем. Воспользуйтесь барсеткой или сумкой.
По возможности используйте альтернативные средства связи и способы общения: стационарную связь, IP-телефонию, электронную почту и СМС-сообщения.
Устройства с электронно-лучевыми трубками
Здесь можно с облегчением вздохнуть – технический прогресс постепенно, но уверенно вытесняет телевизоры и компьютерные мониторы, использующие кинескопы на основе электронно-лучевых трубок.
Если позволяют финансы, замените имеющиеся телевизоры и мониторы на такие же устройства с жидкокристаллическими экранами. Излучение от ЖК-экранов на порядок ниже, нежели у их «трубочных» прародителей.
Избавьтесь от присутствия телевизоров в спальне, поскольку именно в спальне вы находитесь в течении довольно продолжительного времени (около 8 часов) в непосредственной близости от излучающего прибора. Как вариант, обесточивайте на ночь телевизор, не ограничиваясь одним лишь выключением (переведением его в режим ожидания) при помощи пульта.
Компьютеры
Уровень излучения, исходящего от системного блока значительно ниже, нежели от «антикварного» монитора, тем не менее, его процессор, генерирующий высокочастотные импульсы, вносит заметный вклад в электромагнитное загрязнение окружающей его комнаты.
Не устанавливайте стационарные компьютеры в спальных комнатах, если же другого места для них подыскать не удается, не оставляйте на долгое время работающий без нужды компьютер и обязательно выключайте его на ночь.
Если вы предпочитаете стационарным компьютерам ноутбуки, не работайте, держа ноутбук на коленях. Это же относится и к планшетам и электронным книгам.
Микроволновые печи
Эта чудо-печка настолько же полезна в быту, насколько вредна для здоровья. Многие уже не представляют без нее своей кухни, однако по степени излучения она превосходит и мобильные телефоны, и телевизоры, и компьютеры.
Отказаться такого кухонного помощника очень непросто. Поэтому неуклонно придерживайтесь правила: к работающей микроволновке ближе метра-полутора не подходить!
Электрические системы
К ним относятся электрические кабели, распределительные щиты и понижающие трансформаторы.
Постарайтесь разместить кровать в спальне подальше от разветвлений и пересечений электрической проводки. По возможности избегайте такого расположения кровати, при котором в непосредственной близости от головы будет находится электрическая розетка.
Если на обратной стене вашей комнаты смонтировано щитовую, позаботьтесь о том, чтобы кровать, место отдыха и рабочий стол были расположены как можно дальше от нее. Особенно будьте внимательны и осторожны при обустройстве детской комнаты.
Прочие блага цивилизации
Кроме микроволновки на кухне потенциальную опасность в плане электромагнитного излучения представляют еще холодильник, посудомоечная машина, блендер, миксер, электрическая мясорубка, соковыжималка, кухонный комбайн, электрический чайник и кофейный аппарат.
В других комнатах источниками излучения являются такие привычные приборы, как пылесос, кондиционер воздуха, вентилятор, стиральная машина, фен, электробритва, флуоресцентная лампа и даже зарядное устройство.
На работе, в зависимости от рода деятельности, такими приборами являются: ксерокс, источник бесперебойного питания, принтер, МФУ, факсимильный аппарат, электрическая пила, перфоратор и прочие.
Окружающий нас мир полон нужных и полезных устройств и приборов. Без них – как без рук. С их помощью мы общаемся, познаем новое, учимся, развлекаемся, готовим еду, создаем комфортные условия для обитания.
Отказываться от этих благ цивилизации, безусловно, не стоит, но уменьшить вред, наносимый ими, используя простые и несложные советы, вы просто обязаны!
Берегите себя! Будьте всегда здоровы!
