Как правильно носить обувь на высоких каблуках

vysokie-kablukiОбувь на высоких каблуках делает женскую фигуру изящнее, а походку — воздушной. Чтобы не страдать от неудобств, ходить на высоких каблуках нужно уметь.

Выбор обуви

Обувь на высоком каблуке должна быть качественной и удобной. При примерке обуви не спешите, примерьте обувку разных размеров и определитесь, в которой их них вы себя чувствуете наиболее комфортно.

Обувь, во избежание появления мозолей и натоптышей, не должна сдавливать носок или пятку, не должна она быть ни тесной ни излишне свободной.

Начните с каблуков умеренной высоты

Совсем не обязательно сразу же становиться на высоченные шпильки, во всем нужна последовательность и постепенность. Начните с приобретения туфлей или сапог с высотой каблука от 5 до 7 сантиметров, толщина каблука должна быть умеренной.

Со временем, когда мышцы ног окрепнут, можно будет перейти к обуви с  более высокими и тонкими каблуками.

Осанка при ходьбе

Очень важным при ходьбе в обуви на высоких каблуках является правильное положение головы, плеч и спины или, другими словами, — правильность осанки.

Голова и туловище находятся на одной вертикальной линии, спина и плечи — прямые, грудная клетка немного приподнята, живот втянут – вот правильная осанка, с которой походка на высоких каблуках будет грациозной, легкой и изящной.

Длина шага

При ходьбе на высоких каблуках правильная длина шага должна быть немногим больше длины вашей стопы. Ваш шаг значительно длиннее? Переучивайтесь!

При меньшей длине шага походка будет семенящей и суетливой, если же шаг будет значительно шире, в таком случае туловище будет раскачиваться вверх-вниз, а голова подпрыгивать.

Постановка ноги

Ставить ногу, обутую в обувь на высоком каблуке необходимо сначала на каблук, а затем переносить точку опоры на всю ступню. Очень важно, чтобы в момент постановки ноги, она была выпрямлена в коленном суставе, поскольку ходьба на полусогнутых ногах мало того, что тяжеловесная и комичная, так еще и вредна для здоровья ног и позвоночника.

Ступни ног должны быть расположены носками немного наружу, здесь главное не переусердствовать, иначе при излишней вывернутости носков наружу походка станет похожей на гусиную. А носки ног, расположенные внутрь, превратят походку стройной и изящной женщины в косолапое переваливание с ноги на ногу. Пятки же должны двигаться практически по одной прямой линии.

При подъеме по лестнице следует ставить одновременно и каблук и подошву на середину ступенек, а вот при спуске в качестве точки опоры необходимо использовать подошву, каблук при этом должен оставаться приподнятым, не контактируя со ступенькой.

Красиво и грациозно двигаться в обуви на высоких каблуках под силу каждой женщине, в этом вы только что убедились сами. Будьте элегантными, изящными и неотразимыми!



Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях и поставьте оценку



1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 6, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...

Загрузка...



Рекомендуем ознакомиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *