Как избавиться от икоты. Проверенные средства против икоты

 Просмотров: 3758

избавиться от икотыЗастигнув человека в самый неподходящий момент, икота невероятно раздражает и смущает. Между тем, избавиться от нее можно несколькими действенными способами.

Икота и причины ее возникновения

икота и причины ее возникновенияИкота – это процесс, при котором диафрагма вместо спокойной и ритмичной работы начинает судорожно сокращаться. В результате кратковременного дыхательного движения в горло поступает поток воздуха, движущийся с большой скоростью.

Попадая на голосовые связки, он и вызывает знакомый всем характерный неприятный звук.

Переедание во время трапезы приводит к переполнению и растяжению желудка, который давя на диафрагму, вызывает раздражение диафрагмального нерва, что приводит к непроизвольным и частым сокращениям диафрагмы.

Причиной возникновения икоты может быть переохлаждение организма. Особенно чувствительны к холоду дети, а у новорожденных икоту может вызвать даже незначительное переохлаждение.

Возникают спазмы диафрагмы и при отравлении организма алкоголем, никотином и химическими веществами. Может появиться икота и на фоне сильного нервного перенапряжения или стресса.

Икота может быть следствием воспалительного процесса в брюшной полости, инфекционных заболеваний, инфаркта миокарда, заболеваний головного или спинного мозга.

задержка дыханияЗадержка дыхания

Пожалуй, самый известный и простой в исполнении способ избавиться от икоты.

Заключается в задержке дыхания на 20-30 секунд. Обычно после 3-4 повторений икота отступает.

Сахар, кислая или горькая еда

сахар, кислая или горькая едаСтоловая ложка сахара – средство, известное уже давно. Механизм воздействия сахара на диафрагмальный нерв до сих пор не изучен, тем не менее, помогает сахар сразу, особенно детям.

Похожий эффект наблюдается, когда в пищеварительную систему попадает кусочек чего-либо кислого или горького. Присутствие в желудке редко используемого продукта приводит к исчезновению спазмов диафрагмы.

Съешьте кусочек лимона, тщательно его разжевав, или небольшое количество горчицы и икоту как рукой снимет. Смочите в уксусе кусочек сахара-рафинада и проглотите его, быстро раскусив.

Вода

водаНабрав полный стакан воды  и зажав нос, пейте ее маленькими непрекращающимися глотками. Обычно 25 глотков бывает достаточно для того, чтобы икота отступила.

Есть и более сложный способ с использованием воды – «Глоток балерины»: заведя руки за спину, стать на носочки, затем наклонить туловище вперед и сделать глоток воды, держа голову прямо.

После этого задержите дыхание на несколько секунд.

Рефлекторные способы

рефлекторные способыОткрыв рот, необходимо ввести палец в полость рта так, как это делают, когда хотят вызвать рвоту, но сделать это деликатно — доводить организм до позывов к рвоте не нужно. Икота гарантированно прекратится.

Достаточно успешно можно останавливать спазмы диафрагмы, если открыть рот, взяться пальцами за язык и легонько потянуть его вперед.

Зафиксировав язык в вытянутом положении на несколько секунд, его можно отпустить. Одного-двух таких упражнений бывает достаточно для достижения требуемого эффекта.

Углекислый газ

Приложить к лицу полиэтиленовый пакет так, чтобы его отверстие плотно прилегало ко рту и ноздрям, перекрывая доступ воздуха извне.

Следует выдыхать воздух в пакет, а затем снова вдыхать его до тех пор, пока не станет ощущаться нехватка кислорода. После этого процедуру необходимо немедленно прекратить.

Берегите себя! Будьте всегда здоровы!



Это может быть вам полезным

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *