Как избавиться от трещин на пятках. Чтобы кожа на пятках была здоровой

izbavitsya-ot-treshchin-na-piatkahКогда каждый шаг из-за трещин на пятках сопровождается нестерпимой режущей болью, их обладатель обеспокоен лишь одним — как избавиться от этой жуткой напасти?

Причины образования трещин

izbavitsya-ot-treshchin-na-piatkah01Поверхность пяток во время ходьбы принимает на себя колоссальную нагрузку, выдержать которую может только плотный и толстый кожный покров.

До тех пор, пока кожа на пятках остается мягкой и эластичной, проблем не возникает, но стоит ей изменить свои свойства, огрубеть и потерять пластичность, как ее ороговевший слой растрескивается, образуя мелкие трещины, которые быстро увеличиваются в размерах и в глубину, и в ширину, и в длину.

Ситуацию усугубляет попадание в трещины грязи, пота и вредоносных микроорганизмов. Из-за возникающих воспалений процесс заживления проходит тяжело и отнимает много времени.

Доставляемые трещинами неудобства носят не только эстетический характер, делая невозможным ношение открытой обуви, довольно часто ходьба из-за них превращается в некомфортное, а то и мучительное, занятие.

Из-за чего же грубеет верхний слой кожи на пятках? Причин много.

Наиболее распространенная из них – ношение в теплое время года открытой обуви, ходьба босиком по земле и теплому песку. В результате верхний слой кожи пересыхает, грубеет и покрывается сетью мелких трещин.

izbavitsya-ot-treshchin-na-piatkah02Еще одна причина этой разновидности механического дерматита – ношение тесной и неудобной обуви, вследствие чего происходит неравномерное распределение нагрузки на ступню, сопровождающееся избыточным натяжением кожи на ее отдельных участках, в том числе – и на пятке. Часто трещины на пятке «соседствуют» с натоптышами.

Механический дерматит может быть вызван продолжительным хождением или длительным пребыванием на ногах. Ноги отекают, их кровообращение нарушается, клетки кожи не получают необходимых питательных веществ и отмирают, образуя ее грубый верхний слой.

В конце зимы — начале весны, когда многие страдают от авитаминоза, дефицит витаминов A, E и F в организме приводит к ослаблению кожи, потере ею упругости и может стать еще одной причиной появления на пятках болезненных трещин. Негативно сказаться на здоровье кожи может не только дефицит витаминов, но и их переизбыток.

Следует отметить, что трещины на пятках могут быть вызваны плохой гигиеной ног, грибковыми заболеваниями, нарушением работы щитовидной железы, сахарным диабетом и гастритом.

Лечение

izbavitsya-ot-treshchin-na-piatkah03Избавление от трещин на пятках, появившихся вследствие поражения кожи грибком необходимо начинать с устранения первопричины при помощи антибиотиков, мазей и спреев. Точно так же следует поступать, если причиной дерматита являются нарушения в работе эндокринной или пищеварительной систем – в этом случае без посещения эндокринолога или гастроэнтеролога не обойтись.

Во всех остальных случаях лечение заключается в постепенном и методичном удалении ороговевшего слоя кожи и его размягчения. Удалять загрубевшую кожу с пяток необходимо, предварительно размягчив ее теплой водой. Инструмент для удаления ороговевшего слоя – обычный брусок пемзы.

Не следует форсировать события и стараться за короткий промежуток времени снять весь слой грубой кожи, иначе проступившая под ним слишком мягкая и неокрепшая кожа может не выдержать нагрузок и растрескаться.

Помочь процессу отслоения старой кожи можно, смазывая после обработки пемзой пятки гелем или кремом, содержащим гликолевую, молочную, салициловую кислоту или мочевину.

izbavitsya-ot-treshchin-na-piatkah04Для смягчения кожи не обойтись без теплых ванночек, приготовленных из 2 литров воды, 1 столовой ложки соды и такого же количества мыла. Длительность процедуры – около 20 минут.

По ее окончании поверхность кожи необходимо смазать вазелином или любым увлажняющим средством. Быстрому заживлению трещин будет способствовать смазывание кожи витаминизированными кремами, содержащими прополис.

Лечение особо глубоких и очень болезненных трещин усложняется тем, что их края время от времени расходятся в стороны, углубляя рану и сводя весь процесс заживления на нет.

Врачи-дерматологи в этом случае советуют зафиксировать трещины клеем с цианоакрилатом. Тщательно вымыв ноги с мылом, необходимо хорошенько их просушить, после чего заполнить трещину на пятке клеем по всей ее длине.

Для того, чтобы дно трещины схватилось и начало заживать, необходимо около недели не производить никаких лечебных мероприятий над пятками. По истечении недельного срока можно приступить к уходу за кожей ног способами описано выше.

Профилактика

Чтобы предупредить образование трещин на пятках, достаточно придерживаться простых правил: носить удобную просторную обувь, включать в рацион питания продукты, богатые витаминами A, E и F, периодически делать ванночки для ног с последующим снятием ороговевшего слоя кожи при помощи пемзы, регулярно наносить на пятки кремы и мази, смягчающие кожу, не пренебрегая при этом средствами народной медицины против трещин.

Берегите себя! Будьте всегда здоровы!



Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях и поставьте оценку



1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 6, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...

Загрузка...



Рекомендуем ознакомиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *