Людям, страдающим от артериальной гипертензии, измерение артериального давления необходимо проводить регулярно. Как правильно выполнять эту процедуру?
Общие правила измерения артериального давления
Гипертоникам-новичкам, еще только приступающим к контролю за своим артериальным давлением, необходимо определиться с рукой, которая будет участвовать в измерениях.
Делается это просто: определив артериальное давление на обеих руках, все последующие замеры выполнять на руке, имеющей более высокое значение давления.
Залогом успешного контроля за давлением является регулярность выполнения замеров.
Проверку артериального давления проводите 2-3 раза в сутки, в одно и то же время, фиксируя показания тонометра в специально заведенной для этого тетради-дневнике.
Лицам, страдающим аритмией, рекомендуется выполнять серию из 3 измерений. При этом интервал между ними должен составлять не менее 1 минуты. При измерении артериального давления у ребенка, увеличьте этот интервал втрое.
Эта пауза нужна для уменьшения воздействия манжеты тонометра на сосуды и нормализации кровообращения.
Во избежание искажений результатов замеров, за час до проведения измерений воздержитесь от курения, употребления кофе, крепкого чая и выполнения значительных физических нагрузок.
Повышают артериальное давление и сильные позывы к мочеиспусканию, поэтому перед его измерением посетите санузел, отправив свои естественные надобности.
Проверку артериального давления выполняйте в положении сидя, опираясь спиной на спинку стула.
Ноги должны быть расслаблены и не пребывать в скрещенном состоянии (во избежание передавливания сосудов и нарушения нормального кровообращения).
Во время измерения воздержитесь от разговора и активных движений.
Измерение давления механическим тонометром
Этот метод измерения носит имя Короткова и заключается в следующем.
Надев манжету на руку таким образом, чтобы ее нижний край был расположен на 2 см выше локтевого сустава, затяните ее, а затем зафиксируйте замком или липучками.
Манжета должна находится на уровне сердца. Не затягивайте сильно манжету – между ней и рукой должен быть такой зазор, чтобы в него спокойно проходил указательный палец.
Поместив мембрану фонендоскопа в области локтевой ямки (именно там наиболее четко прослушиваются пульсации плечевой артерии), закройте клапан нагнетательной груши.
Сжимая и разжимая ее рукой, быстро накачайте воздух в манжету до уровня, на 30-40 мм рт. ст. превышающего предполагаемое верхнее (систолическое) давление.
Можете ориентироваться и на пульс в лучевой артерии, следя за ним при помощи фонендоскопа. Как только удары пульса перестанут быть слышны, нагнетание воздуха в манжету прекратите.
Ослабив фиксацию клапана груши, начинайте медленно (со скоростью около 2 мм рт. ст. в секунду) выпускать воздух из манжеты, внимательно прислушиваясь к звукам пульса в фонендоскопе.
Показание манометра в момент первого услышанного тона будет соответствовать значению систолического давления. Уровень давления в манжете, при котором тоны пульса перестанут быть слышимыми, будет значением диастолического давления.
Использование полуавтоматического и автоматического тонометров
Измерение артериального давления с использованием полуавтоматического тонометра практически ничем не отличается от контроля за давлением при помощи механического устройства.
Единственное отличие заключается в отсутствии необходимости вслушиваться в тоны пульса – их появление и исчезновение зафиксирует электроника.
При использовании автоматического тонометра измерение артериального давления выполняется еще проще. От вас требуется только надеть манжету на руку и включить прибор. Все остальное он сделает сам.
В силу того, что показатели артериального давления у человека в течении суток могут принимать огромное число самых разных значений, еще раз напоминаем о необходимости проведения измерений в одно и то же время.
Берегите себя! Будьте всегда здоровы!
