Как отрастить длинные и красивые ногти в домашних условиях

 Просмотров: 117

отрастить длинные и красивые ногти в домашних условияхМожно стать обладательницей изысканного маникюра, побывав в салоне красоты, но лучше воплотить в жизнь свои творческие замыслы, отрастив ногти самостоятельно.

Правильное питание

правильное питаниеНаиболее частой причиной расслоения ногтей, их ломкости и тонкости является дефицит витаминов и минералов в организме.

Укрепляют ногтевую пластину и способствуют ее росту витамины А и В.

Источником первого являются сливочное масло, печень и морковь, второй содержится в яйцах, молоке, пивных дрожжах и зелени.

Чтобы ногти не желтели и преждевременно не старились, позаботьтесь о поступлении в организм достаточного количества витамина С.

Благоприятно влияет на здоровье ногтей витамин Е, улучшающий циркуляцию крови. Чрезвычайно богаты им растительное и сливочное масла, мясо, печень, яйца и зелень.

Рост и регенерация тканей организма невозможны без участия цинка. Пополнить его запасы можно, употребляя в пищу бананы и козье молоко.

Все виды молочных продуктов являются источниками кальция, являющегося главным строительным элементом для ногтевой пластины.

Дефицит железа в организме приводит не только к малокровию, он – главная причина хрупкости ногтей. Чем восполнить его недостаток? Гречневой кашей и яблоками.

Массаж кутикулы

массаж кутикулыМассаж в районе кутикулы способен заметно ускорить рост ногтей за счет улучшения кровообращения.

Нанесите на кожу пальца у основания ногтя небольшое количество растительного масла и выполняйте пальцами другой руки легкие растирающие движения в районе кутикулы.

Форма ногтей

форма ногтейЧтобы ногти не ломались, удалите с них заусеницы и острые углы.

Вооружившись пластиковой или стеклянной мелкозернистой маникюрной палочкой, аккуратно пройдитесь ею по ногтевой пластине.

Во избежание нарушения структуры ногтя все движения выполняйте в одном направлении – от края ногтя к его центру.

Наиболее оптимальной формой ногтей для их быстрого отращивания является круглая или овальная.

Парафинотерапия

парафинотерапияПо своему действию напоминает массаж кутикулы, но является более эффективным способом ускорения кровообращения и стимуляции притока кислорода к основанию ногтя.

Разогрев на водяной бане косметический парафин или натуральный пчелиный воск, окуните в него на несколько секунд смазанные кремом кончики пальцев.

Дав воску остыть, оденьте на руки перчатки либо обмотайте их полиэтиленовой пленкой, а сверху укутайте махровым полотенцем.

Выждите 2-3 часа, после чего удалите парафин с пальцев. Положительное действие парафинотерапии станет заметным уже через неделю.

Ванночки

ванночкиОтлично питают ткани ногтевых пластин и ускоряют их рост теплые ванночки для рук.

В качестве раствора для ванночек используйте любое растительное масло с добавленными к нему несколькими каплями йода и глицерина.

Можно использовать морскую соль. Ее понадобится 20 г на 2 стакана воды. Не забудьте добавить к приготовленному раствору несколько капель йода.

Похожим действием обладает пищевая сода. Раствор из нее готовится так же, как и в случае с морской солью.

Очень полезен для ногтей лимонный сок. Раствор из него готовится путем смешивания 1 столовой ложки свежеотжатого лимонного сока и нескольких капель йода.

Благоприятно воздействуют на рост ногтей травяные ванночки. Залив 1 стаканом кипятка 2 столовые ложки зверобоя, ромашки и корня лопуха, дайте настояться в течении получаса.

Перед началом процедур подогрейте отвар до комфортной температуры.

Процедуры с использованием растительного масла, морской соли и соды принимайте через день, травяные ванночки и ванночки с лимоном – ежедневно на протяжении недели. Продолжительность процедур – от 15 до 20 минут.

Берегите себя! Будьте всегда здоровы!



Это может быть вам полезным

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *