Имбирный корень — превосходный природный иммунный стимулятор и  антибактериальное средство. Чай из него — достойная альтернатива аптечным препаратам от гриппа.

Имбирь укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему, повышает остроту ума и зрения, улучшает память и концентрацию внимания, а еще уберегает от укачивания в транспорте.

Он является отличным тонизирующим средством, полезным при умственной, эмоциональной и физической усталости. С его помощью можно восстановить силы и преодолеть стресс.

Самый простой рецепт чая против гриппа

Залив стаканом кипятка одну чайную ложку свежего натертого имбиря, настаивайте ее в течении 30 минут.

Удобнее всего это сделать в термосе. Перед употреблением добавьте мед и сахар по вкусу. Пейте 3 раза в день.

Имбирный чай с молоком

В два стакана холодной воды всыпьте 1 столовую ложку тертого имбиря и столько же черного или зеленого чая. Добавьте 2 столовых ложки сахара, доведите до кипения и кипятите в течении 5 минут.

Влейте стакан молока и снова доведите до кипения. Добавив чайную ложку молотого кардамона, тщательно перемешайте.

Рецепт имбирного чая с корицей и анисом

Уложите в термос 10 тонких ломтиков имбиря, палочку корицы, 3 звездочки аниса и цедру лимона.

Залейте 4 стаканами кипятка. Через  15 минут чай готов. Дождитесь, пока он остынет до 40-60 градусов Цельсия и пейте на здоровье.

Употребляйте имбирный чай горячим, пейте небольшими глотками, не менее трех чашек в день.

У имбирного чая насыщенный и острый вкус, поэтому начинайте с небольших порций и поначалу не заваривайте его очень крепким и насыщенным.

Приятного вам чаепития и крепкого здоровья!