Как промыть нос в домашних условиях. Надежное средство от простуды и насморка

promyvat-nosПромывание носа, заслужившее признание в официальной и в народной медицине, является надежным способом лечения и профилактики простудных заболеваний.

Промывание носа: когда и зачем

promyvat-nos01Поверхность полости носа, носоглотки и околоносовых пазух представляет собой слизистую оболочку, покрытую своеобразными волосками. Они обеспечивают выведение слизи, постоянно вырабатывающейся в околоносовых пазухах. У здорового человека в нормальных условиях процесс отвода слизи происходит незаметно, однако лишь до момента, пока в полость носа не попал вирус.

Слизистая оболочка воспаляется, а выработка слизи многократно возрастает. Это – самый обычный насморк (ринит). Вовремя не вылеченный ринит чреват воспалением околоносовых пазух – синуситом. Часто воспалительный процесс не ограничивается одной носоглоткой, распространяясь на глотку, гортань и устье слуховой трубы со всеми вытекающими последствиями – фарингитом, ларингитом и отитом.

Именно поэтому, почувствовав первые признаки недомогания, необходимо приступить к процедурам промывания носа. Носовой душ смоет с поверхности слизистой оболочки носа пыль и выделения, в которых содержатся вредоносные микроорганизмы. Благодаря этому воспаление и отек внутренней полости носа уменьшится, а движение слизи – активизируется, повысив защитные свойства слизистой оболочки и способность организма противостоять инфекциям.

Желательно выполнять периодическое промывание носа с профилактической целью. Ведь если внутри носовой полости будут отсутствовать налет, гной и лишняя слизь, являющиеся идеальной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов, вирусам будет очень не просто закрепиться на слизистой оболочке. И даже закрепившись, они будут вымыты из носовой полости во время процедуры ее промывания.

Раствор для носового душа

promyvat-nos02Вряд ли приготовление раствора для промывания носа вызовет трудности у кого-либо, поскольку растворить половину чайной ложки морской соли в стакане теплой воды сможет каждый.

Вместо морской можно использовать и поваренную соль в таком же количестве. В стакан с раствором из поваренной соли рекомендуется добавить 1-2 капли йода. Получившийся раствор будет изотоническим раствором хлорида натрия с концентрацией 1,2 %.

Готовые растворы для промывания носа можно купить в любой аптеке. Помимо соли, в них часто содержатся эфирные масла. В той же аптеке можно приобрести раствор фурацилина, его довольно часто используют для носового душа.

Не менее эффективным средством для промывания носа будет травяной настой из череды, эвкалипта, календулы, ромашки, зверобоя. Во избежание попадания частиц трав в дыхательные пути, перед использованием настой нужно тщательно профильтровать.

Независимо от того, какой раствор используется для лечебных процедур, его температура должна быть максимально приближена к температуре тела, то есть составлять 36,60 С.

Техника промывания

promyvat-nos03Для промывания носа можно использовать как заварочный, так и специальный чайник «джала нети», сгодится шприц без иглы и спринцовка без наконечника.

Набрав в устройство для промывания приготовленный собственноручно или приобретенный в аптеке раствор, необходимо наклониться над раковиной, повернув голову в сторону. Вставив носик устройства в верхнюю ноздрю, в нее аккуратно вливают раствор. Пройдя через носоглотку, жидкость должна вытечь через другую ноздрю.

Еще один вариант промывания заключается в том, что одну ноздрю зажимают пальцем, вливая в другую раствор из промывочного устройства. После того, как жидкость из носоглотки вытечет через раскрытый рот, остатки раствора аккуратно выдувают через нос.

В упрощенном виде носовой душ можно выполнять следующим образом: запрокинуть голову назад, влить в обе ноздри раствор для промывания, выждать 30-40 секунд, затем опустить голову вниз и, высморкавшись, удалить жидкость из полости носа.

В случае непроходимости носовых ходов, частых носовых кровотечений или острого отита выполнять промывание носа категорически запрещено!

Берегите себя! Будьте всегда здоровы!



Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях и поставьте оценку



1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 7, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...

Загрузка...



Рекомендуем ознакомиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *