Как справиться с изжогой. Способы избавления от изжоги

iszhogaЧувство жжения в верхнем отделе брюшной полости, иногда доходящее до пищевода и горла, отрыжка, горький  привкус во рту, тошнота. Все это — симптомы изжоги.

Что такое изжога

Изжога – это результат деструктивного воздействия соляной кислоты желудочного сока на слизистую оболочку пищевода.

Вместе с соляной кислотой в пищевод также попадают пепсин, лизолетицин, ферменты поджелудочной железы и желчные кислоты.

Выброс кислоты и остальных перечисленных веществ из желудка (рефлюкс) в пищевод происходит из-за того, что нижний пищеводный сфинктер разжимается не только при прохождении пищи из пищевода в желудок, но и в иные, совершенно нежелательные моменты или, говоря бытовым языком, «клапан» желудка смыкается неплотно и еда попадает обратно в пищевод

Причины изжоги

Основной причиной возникновения изжоги являются хронические заболевания органов пищеварения: хронические гастриты и гастродуодениты, эрозивно-язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические холециститы и функциональные расстройства желчевыделительной системы.

К изжоге также могут привести ослабление мышц, контролирующих открытие пищевода или наличие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.

Примерно на пятом-шестом месяце у беременных из-за растущей матки происходит повышение внутрибрюшного давления, что также может быть причиной появления изжоги.

Кроме хронических заболеваний, причинами изжоги могут быть:

— избыточный вес, переедание и недостаточное пережевывание пищи;

— курение, употребление спиртных и газированных напитков, кофе и шоколада;

— злоупотребление острой и пряной пищей, помидорами и цитрусовыми;

— стрессы и значительные психоэмоциональные нагрузки;

— излишне тугая одежда, сжимающая брюшную полость;

— наклоны туловища вперед или физические нагрузки сразу после еды;

— прием некоторых лекарственных препаратов таких, как ацетилсалициловая кислота, напроксен и другие.

Первая помощь организму при изжоге

Купировать изжогу следует кислотонейтрализующими препаратами: антацидами и альгинатами, которые являются безрецептурными и отпускаются в аптеках без ограничений.

Вот неполный перечень лекарственных средств от изжоги: Алтацид, Гастал, Гастрофарм, Гевискон, Гелусил, Домперидон гексал, Квамател мини, Мотониум, Маалокс, Неосмектин, Ранисан, Ренни, Релцер, Секрепат форте, Смекта, Тальцид.

Если изжога сопровождается темным или кровянистым стулом, кровянистой рвотой, болями в груди или спине или усиливающимися болям с тошнотой, потоотделением или рвотой, в таких случаях не стоит медлить — требуется экстренная медицинская помощь.

Диета при изжоге

Соблюдаем правильный режим питания, принимаем пищу в небольших количествах 5-6 раз в день, не допуская переполнения желудка. После еды следует постоять или посидеть, но ни в коем случае сразу не ложиться. Ужинать следует не позже, чем за два часа до сна.

Пища должна быть богата белком, но продукты при этом не должны быть жирными, поскольку жирные блюда увеличивают количество желудочного сока. Свинину и жирную говядину заменяем курицей и рыбой, а жаренный картофель – запеченным в духовке.

Исключаем из рациона маринады и соления, содержащие уксус. Вместо шоколада и мороженного лакомимся фруктовым желе.

Домашние средства от изжоги

Самое известное в быту средство от загрудинного жжения – сода. Раствор из половины чайной ложки соды, растворенной в половине стакана теплой воды довольно быстро снимает изжогу.

Помните, что длительное и многократное применение соды, особенно если принимать ее не в виде водного раствора, а с кончика ножа или чайной ложки, могут привести к защелачиванию организма и осложнениям в виде слабости, рвоты и головной боли.

При первых приступах изжоги следует трижды в день после еды принимать в пищу стакан теплого молока.

Употребление гидрокарбонатных и гидрокарбонатных сульфатных (щелочных и слабощелочных) минеральных вод заметно снижает кислотность желудочного сока и позволяет избежать появления изжоги.

Лечение минеральной водой начинаем с приема половины стакана теплой минералки и при условии хорошей переносимости на третий день доводим количество воды до стакана за прием.

Если изжога у вас возникает часто или периодически повторяется, а чувство жжения довольно сильное, настоятельно советуем вам обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Будьте всегда здоровы!



Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях и поставьте оценку



1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 6, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...

Загрузка...



Рекомендуем ознакомиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *