Неизменным атрибутом русской бани, ее изюминкой и украшением является веник, без которого посещение бани превратилось бы в скучное и однообразное прогревание.

Березовый веник

Пожалуй, самый распространенный на большей части европейского постсоветского пространства. Причиной тому – доступность и распространенность материала, из которого его изготовляют, а также лечебные и целебные свойства березы.

Вещества, выделяемые листьями и ветками березы, обладают потогонным, противовоспалительным и ранозаживляющим действиями.

Благодаря пористой структуре березовых листьев, они превосходно впитывают пот. Помимо этого, они оказывают расширяющее действие на бронхи и способствуют отхождению мокроты.

Заготавливают березовые веники в сухую погоду в начале-середине июля, срезая ветки с берез, растущих вблизи воды или на влажной, сырой местности.

Березовые ветки для веника должны быть гибкими, тонкими и прямыми, а верхняя сторона листьев – гладкой и бархатистой, но не шершавой.

Аккуратно, не затрагивая верхушку низкорослой молодой березки, срежьте несколько веток длиной около 60 см, после чего переходите к следующей такой же молодой березке или к березовому пню, из которого растут молодые и гибкие ветки.

Хороши веники из высокой и зрелой плакучей березы, ветви которой свисают вниз длинными прядями.

За день до банной процедуры березовый веник замочите в холодной воде и заверните в мокрую ткань или полотенце.

В самой парилке окуните его на 1-2 минуты в горячую воду, а затем столько же подержите над раскаленными камнями. Веник распарится, его прутья и листья станут эластичными, а парильное помещение наполнится мягким и нежным березовым ароматом.

Веник из дуба

Превосходной забавой и утехой будет дубовый веник для любителей крепкого и насыщенного пара. Листья дуба плотные и крупные, поэтому дубовым веником достаточно легко нагонять пар на тело.

Листья у дубового веника не такие пористые, как у березового, поэтому пот впитывают плохо и остаются практически сухими, что очень удобно для постегивания веником.

Большое количество дубильных и эфирных веществ, содержащихся в прутьях и листьях такого веника, оказывают сильное противовоспалительное и гипотензивное действие на человеческий организм.

Заготавливать дубовые веники можно на протяжении всего лета, выбирая деревья, растущие в сырых и затемненных местах. Ветви, срезанные с таких деревьев будут гибкими, прочными, а веники – долговечными, выдерживающими 3-4 похода в баню.

Подготовка дубового веника к банной церемонии заключается в замачивании его перед парилкой в холодной воде на протяжении 15-20 минут, с последующим, уже непосредственно в парильном помещении, запаривании в горячей воде в течении 1-2 минут.

Хвойный веник

Смолы и масла, содержащиеся в иголках и стеблях ели, кедра, можжевельника и пихты, выделяемые при распаривании хвойных веников, обладают целым набором целебных свойств.

Профилактика и лечение простудных заболеваний, стимуляция иммунной системы, лечение заболеваний кожи – вот неполный перечень того, на что способен веник из хвойных пород.

Заготовку хвойных веников можно заниматься круглый год. Следует учитывать, что они не выдерживают длительного хранения, поскольку после высыхания хвоя опадает, поэтому лучше всего готовить веники непосредственно перед посещением бани.

Перед использованием хвойный веник хорошенько распарьте, выдержав не менее 15 минут в крутом кипятке — от этого иглы хвои размякнут и не будут ранить кожу.

Но даже и после такой обработки пользоваться хвойным веником нужно крайне осторожно. Сначала просто прикладывайте веник к телу и совершайте им круговые движения с незначительным нажимом.

По мере адаптации силу воздействия на веник из хвои увеличивайте, а затем и вовсе используйте его так же, как и березовый или дубовый.

Веник из крапивы

Крапивный веник активизирует кровообращение, лечит радикулит, ревматизм и подагру, успокаивает нервную систему и нормализует артериальное давление.

Заготовкой веников из крапивы лучше всего заниматься примерно в середине лета, как до начала, так и во время цветения крапивы.

Чтобы не обжечься жгучей крапивой, веник перед использованием дважды окуните на 3 минуты сначала в горячую, а затем в холодную воду. После этого крапивным веником можно париться смело – ожогов не будет.

Если же нужно, чтобы крапива жгла, веник на одну-две секунды следует опустить в кипяток. Не забудьте перед использованием жгучего веника хорошенько прогреть тело.

Помимо вышеописанных веников, для бани можно использовать веники из липы, ореха, клена, рябины, ясеня, пижмы и полыни. Природа наша чрезвычайно богата и ее бесценными дарами нужно уметь умело пользоваться.

Во время банных процедур не забывайте о чувстве меры – длительный перегрев тела вместо пользы и исцеления может нанести вашему здоровью вред.

Легкого вам пара! Будьте всегда здоровы!